Κυριακή, 14 Ιουλίου 2013

«Όχι στο κλείσιμο νοσοκομείων» λέει το Κίνημα Νέων Ιατρών στην Παγκρήτια συνάντηση

Την αντίθεσή του στις συγχωνεύσεις ή στο κλείσιμο νοσοκομείων εκφράζει το Κίνημα Νέων Ιατρών (ΚΙΝΙ). Στην παγκρήτια συνάντηση που πραγματοποιήθηκε στο Ρέθυμνο, οι εκπρόσωποι του ΚΙΝΙ εξέδωσαν ανακοίνωση με τις προτάσεις τους για την αναμόρφωση του σύγχρονου τοπίου της υγείας και τον ρόλο του ιατρού, που συνοψίζεται σε 10 σημεία:

1. Θεσμοθέτηση ΠΦΥ, δευτεροβάθμιας και τριτοβάθμιας, καθώς και τρόπο λειτουργίας και συνεργασίας αυτών. Καθηκοντολογία και αξιολόγηση σε όλους τους τομείς, ωράρια εργασίας εντός των οδηγιών περί υγιεινής και ασφάλειας.

2. Επιμένουμε στις προτάσεις του ΚΙΝΙ προς ΗΔΥΚΑ για την ηλεκτρονική συνταγογράφηση http://medkinima.blogspot.gr/2013/02/blog-post.html. Επιπλέον, δηλώνουμε την αντίθεσή μας προς τις συχνές αλλαγές του συστήματος και της εφαρμογής κωδικοποίησης των ασθενειών. Η εφαρμογή της εκάστοτε κωδικοποίησης έχει τη σημασία της προστασίας των προσωπικών δεδομένων του εκάστοτε ασθενή και βάση αυτού γινόταν, άτυπα, η συνταγογράφηση με κώδικες ονομασίες/συντομογραφίες για δεκαετίες από τους ιατρούς. Η αναγραφή των ασθενειών που συμπεριλαμβάνονται σε κάθε κωδικό, θεωρούμε ότι παραβιάζει τα προσωπικά δεδομένα του κάθε ασθενή, όπου οφείλει να γνωρίζει αποκλειστικά ο ιατρός και ο ασθενής και κανένας άλλος. Θεωρούμε δε απαραίτητη τη δυνατότητα αναγραφής παραπεμπτικού εξετάσεων για εκτέλεση μετά από μήνα η μήνες ανάλογα με την πάθηση, όπου απαιτείται επανέλεγχος και κυρίως σε χρόνια νοσήματα όπως νεφρική νόσο η κακοήθεια.

3. Εδώ και ενάμιση χρόνο οι ιατροί σε κάθε βαθμίδα εκτελούν χρέη γραμματέα για το κάθε ασφαλιστικό ταμείο, μιας και τα στοιχεία των ασθενών είναι στο μεγαλύτερο ποσοστό λάθος. Επίσης, δεν είναι η δουλειά του ιατρού να ελέγχει αν ο ασθενής έχει πληρώσει ή όχι τα ασφάλιστρα του και να γίνεται ο «ρουφιάνος» του ΕΟΠΥ εν αντιθέσει με τον κώδικα ιατρικής δεοντολογίας, οφείλει να προσφέρει τις υπηρεσίες του σε όποιον τις ζητήσει, ανεξάρτητα από το αν έχει να τον αμείψει ή όχι (αν είναι ασφαλισμένος ή όχι).

4. Το επάγγελμα του ιατρού δεν είναι πώληση εμπορεύματος αλλά παροχή υπηρεσιών και διαφωνούμε τόσο με την αναγραφή περί υποχρέωσης έκδοσης απόδειξης (το οποίο το θεωρούμε δεδομένο έτσι και αλλιώς), καθώς και της αλλαγής των αποδείξεων παροχής υπηρεσιών σε αποδείξεις λιανικής πώλησης! Από πότε οι ιατροί έγιναν λιανοπωλητές; Και τι ακριβώς πουλάνε; Οι νομοθέτες μάλλον είναι άσχετοι με πάρα πολλά πράγματα και παντελώς αδιάφοροι για το ότι συμβαίνει ή ισχύει.

5. Συμπαραστεκόμαστε στους συναδέλφους συνδικαλιστές του νομού Ρεθύμνου, όπου διώκονται επειδή αγωνίζονται για την διατήρηση λειτουργίας του νοσοκομείου Ρέθυμνου και της προσφοράς τους στην κοινωνία του Ρέθυμνου και εναντιωνόμαστε στην οποιαδήποτε δίωξη για κοινωνικούς αγώνες που είναι αποδεκτοί από όλους τους πολίτες και όλες τις παρατάξεις, εξίσου συμπαραστεκόμαστε σε όποια διεκδίκηση για τα αυτονόητα στον χώρο της υγείας.

6. Διαφωνούμε στο κλείσιμο νοσοκομείων χωρίς κανένα προγραμματισμό και όφελος, από τη στιγμή που η μη ύπαρξη θεσμικού πλαισίου και προγραμματισμού, θα οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερα έξοδα του συστήματος και σε αδυναμία του συστήματος να προσφέρει τις υπηρεσίες, τις οποίες όφειλε σε κάθε ασθενή, σύμφωνα με τις ασφαλιστικές του υποχρεώσεις, πέρα από την υποχρέωση του κράτους να παρέχει τις απαραίτητες υπηρεσίες για την υγεία όλων των πολιτών.

7. Συγχωνεύσεις και κλείσιμο κλινικών ή νοσοκομείων σημαίνει περισσότερη ταλαιπωρία, μεγαλύτερο κόστος για τους ασθενείς, ελλιπή παροχή υπηρεσιών, μείωση των θέσεων ειδικότητας και άρα ακόμα μεγαλύτερη εξαγωγή ιατρών, όπου το κενό θα φανεί στο μέλλον! Ας μην παραβλέπουμε δε ότι η Ελλάδα ως τουριστικός προορισμός οφείλει να παρέχει ιατρικές υπηρεσίες και σε 17 εκατομμύρια τουρίστες, σε μια περίοδο ελάχιστων μηνών (σύμφωνα με τις ως τώρα εκτιμήσεις για το 2013). Βέβαια όσον αφορά τις πληρωμές από ξένους ασφαλιστικούς οργανισμούς των νοσηλειών, αναρωτιόμαστε αν υπήρχε ποτέ τρόπος εκταμίευσης και κατά πόσο εφαρμόζεται στις μέρες μας.

8. Όλοι οι ιατροί να εξακολουθούν να έχουν το δικαίωμα συνταγογράφησης και παραπομπής, ανεξάρτητα από το αν έχουν σύμβαση με τον ΕΟΠΥΥ ή όχι! Θεωρούμε αναφαίρετο δικαίωμα του κάθε ασθενή να επιλέγει σε ποιον ιατρό επιθυμεί να επισκέπτεται και παλαιές τακτικές του τύπου ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΟΙΚΟΥ ΝΑΥΤΟΥ δεν έχουν λόγο επαναφοράς.

9. Όλα τα φάρμακα που χρίζουν ιατρικής συνταγής είτε είναι στη θετική λίστα είτε όχι, να μην δίνονται από φαρμακοποιούς χωρίς ιατρική συνταγή με την αναγραφή ημερομηνίας και μερών αγωγής δεδομένου της επικινδυνότητας και των επιπλοκών από την κατάχρηση αυτών από ασθενείς. Οι μακροχρόνιες επιπλοκές κοστίζουν πολύ περισσότερο από όσο φαντάζεται κανείς. Η παροχή ΠΦΥ αφορά αποκλειστικά ιατρούς οι οποίοι έχουν και την ευθύνη της κάθε θεραπευτικής αγωγής! Η δε αλλαγή εμπορικών σκευασμάτων των φαρμάκων από φαρμακοποιούς, θέτει σε κίνδυνο τους ασθενείς μεγάλης ηλικίας όπου αναγνωρίζουν τα φάρμακα που λαμβάνουν από τα χρώματα και όχι από το τι γράφει το κουτί! Αναγκαία θεωρούμε την αναγραφή της εμπορικής ονομασίας, προκειμένου να αποφευχθούν λάθη στη χορήγηση της εκάστοτε θεραπευτικής αγωγής

10. Υπενθυμίζουμε δε ότι η παρουσία ειδικού σε κάθε ιατρική πράξη σε νοσοκομείο είτε στα επείγοντα είτε στην κλινική είναι υποχρεωτική και κανείς ειδικευόμενος δεν έχει το δικαίωμα ανάληψης ευθύνης για οτιδήποτε συμβαίνει
Ιατρικός Τύπος

Βότανα-πολύτιμα όπλα για τη θωράκιση της υγείας μας

Πολύτιμα όπλα για την ενίσχυση της ανθρώπινης υγείας θεωρούνται από αρχαιοτάτων χρόνων πολλά από τα βότανα που, χωρίς να χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση, φυτρώνουν και αναπτύσσονται στη φύση. Με το πέρασμα των χρόνων η επιστημονική εξέλιξη επιβεβαίωσε σε μεγάλο βαθμό εκείνο που η εμπειρία είχε δείξει. Υπάρχουν ασθένειες που είναι αντιμετωπίσιμες με τα μέσα που δίνει η φύση. Δεν είναι λίγα τα βότανα εκείνα που σήμερα αποτελούν τη βάση για φάρμακα που αποτελεσματικά συμβάλλουν στην αποκατάσταση της υγείας. Διάφοροι είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορούν να αξιοποιηθούν για την ενίσχυση του ανθρώπινου οργανισμού. Χρειάζεται ΠΑΝΤΑ όμως η συμβουλή του γιατρού και απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή. Αδυνατιστικά – κατά της κυτταρίτιδας
Πράσινο τσάι
Είναι γνωστό για την ιδιότητά του να καίει τα λίπη. Κι αυτό επειδή το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε ενεργά συστατικά που διεγείρουν το κέντρο κορεσμού στον εγκέφαλο και μειώνουν το αίσθημα της πείνας. Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση 2-3 φλιτζανιών με ζεστό ή κρύο πράσινο τσάι ημερησίως επί έναν μήνα.
Λουίζα
Ρυθμίζει την όρεξη και τη διούρηση. Είναι ιδανική επιλογή για όσους ταλαιπωρούνται από κατακράτηση υγρών, ενώ βοηθά και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Ετοιμάστε έγχυμα με 1 φλιτζάνι νερό και 3 κουταλάκια λουίζα και πίνετε καθημερινά.
Ταραξάκο
Το ταραξάκο περιορίζει την όρεξη. Μεταβολίζει τα σάκχαρα και τα λίπη και γι’ αυτό και βοηθά υπέρβαρους με αυξημένη χοληστερίνη. Καταναλώστε 1-2 φορές την ημέρα έγχυμα από 2 κουταλάκια σε 1 φλιτζάνι νερό. Σε συνδυασμό με τη γλυκόριζα ενισχύει το αδυνάτισμα και την αποτοξίνωση.
Φυτολάκκα
Είναι ένα βότανο που καταπολεμά το τοπικό πάχος. Βράστε 1 φλιτζάνι νερό, αποσύρετέ το από τη φωτιά, προσθέστε 1 κουταλάκι φυτολάκκα και αφήστε το σκεπασμένο για 5 λεπτά. Σουρώστε το και πίνετε μέχρι 3 φλιτζανάκια την ημέρα.

Σημύδα
Κατά της αντιαισθητικής κυτταρίτιδας δρα η σημύδα. Τα φύλλα της βοηθούν στην καύση του λίπους και στην αντιμετώπιση του ουρικού οξέος. Ετοιμάστε αφέψημα με 1 κουταλάκι φύλλων σημύδας σε 1 φλιτζάνι νερό.

Εντομοαπωθητικά

Βασιλικός
Μια γλάστρα με βασιλικό στο παράθυραo αρκεί για να απομακρύνει αποτελεσματικά τις μύγες και τα κουνούπια. Σύμφωνα με τις λαϊκές πρακτικές, λίγα φύλλα βασιλικού σε ένα μπολάκι με ξίδι μπορούν να διώξουν τα κουνούπια κατά τη διάρκεια μιας καλοκαιρινής βραδιάς σε εξωτερικούς χώρους. Επιπρόσθετα, το άρωμα του βασιλικού αναζωογονεί και τονώνει τον οργανισμό.

Δενδρολίβανο
Συνιστά μια οικολογική λύση που θα σας προστατέψει από κουνούπια και άλλα ενοχλητικά έντομα, αφού το δενδρολίβανο έχει την ιδιότητα να τα απομακρύνει. Πρόκειται για βότανο με πλούσιες θεραπευτικές ιδιότητες, το οποίο είχε εκτιμηθεί πολύ από τους αρχαίους Ελληνες και τους Ρωμαίους οι οποίοι του απέδιδαν και συμβολικό χαρακτήρα. Εχει δυνατή μυρωδιά καμφοράς.
Λεβάντα

Ενα αποτελεσματικό εντομοαπωθητικό τζελ με λεβάντα παρασκευάζεται ως εξής: Σε 30 γραμμάρια τζελ αλόη βέρα ρίχνουμε 10 γραμμάρια αμυγδαλέλαιο, 10 σταγόνες γεράνι, 10 σταγόνες λεβάντα, 2 σταγόνες θυμάρι και 3 σταγόνες λεμόνι και ανακατεύουμε καλά. Απλώνουμε στα σημεία του σώματος που θέλουμε να προστατέψουμε.

Αντιιδρωτικά

Φασκόμηλο
Η πιο χαρακτηριστική του ιδιότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι ότι παρεμποδίζει την εφίδρωση. Η δράση αυτή ξεκινά περίπου δύο ώρες μετά την κατανάλωση εγχύματος φασκόμηλου και μπορεί να διαρκέσει πολλές ώρες, ενώ αποδίδεται στο γεγονός ότι το φασκόμηλο τονώνει τον οργανισμό και καταπολεμά τη γενική εξασθένηση που προκαλεί άφθονο ιδρώτα. Υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσουν τοξικά φαινόμενα.


Αποσμητικά

Θυμάρι
Ενας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπιστεί η κακοσμία των ποδιών θεωρείται το ποδόλουτρο με αφέψημα θυμαριού. Οι βοτανολόγοι συνιστούν να βράσετε δύο κουταλάκια του γλυκού θυμάρι σε μισό λίτρο νερό και να κάνετε ποδόλουτρο. Επαναλάβετε για αρκετό χρονικό διάστημα τη διαδικασία.

Λεμονιά
Χρησιμοποιείται ευρέως ως αρωματικό. Αλλωστε για τις αποσμητικές του ιδιότητες το λεμόνι έχει αξιοποιηθεί και από τη χημική βιομηχανία. Σύμφωνα με την πρακτική ιατρική, χυμός μισού ή ενός λεμονιού διαλυμένος σε νερό (αναλογία λεμονιού προς νερό 1:3) καταπολεμά την κακοσμία του στόματος όταν καταναλώνεται κάθε πρωί με άδειο στομάχι, ενώ μασάζ με λεμόνι στα πόδια τα απαλλάσσει από τις δυσάρεστες οσμές.
Ευκάλυπτος

Το αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου παράγεται από τα φύλλα του και έχει έντονο άρωμα και πικρή γεύση. Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά λειτουργεί ως ισχυρό αποσμητικό, καθώς απομακρύνει τις μυρωδιές. Το ευκαλυπτέλαιο περιέχει κατά 70% κινεόλη και είναι επίσης γνωστό για τις απολυμαντικές, εντομοκτόνες και επουλωτικές ιδιότητές του.

Κατά των εγκαυμάτων

Αβρωνία
Οι βοτανοθεραπευτές συνιστούν κατάπλασμα από το φυτό αβρωνία για την αποκατάσταση του καμένου δέρματος από τον ήλιο. Πρόκειται για ένα από τα βότανα του Κενταύρου Χείρωνα, ενώ ο Διοσκουρίδης πρότεινε τους καρπούς της κατά των φακίδων και των λεκέδων του δέρματος.
Αλόη

Είναι γνωστή για την επουλωτική της δράση και τη βοήθεια που παρέχει στην αντιμετώπιση των ηλιακών εγκαυμάτων. Πολλοί λαοί, μεταξύ των οποίων και ο ελληνικός, χρησιμοποιούν την αλόη ευρέως για τις ιδιότητές της αυτές, ενώ στις τροπικές χώρες μια γλάστρα με αλόη βρίσκεται σε κάθε κουζίνα για τις πρώτες βοήθειες σε περίπτωση ανάγκης. Τη δεκαετία του ’30 Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το φυτό θεραπεύει και εγκαύματα οφειλόμενα σε ακτίνες Χ.

Συκιά
Πλούσια σε ιαματικές ιδιότητες, βοηθά μεταξύ άλλων στην αντιμετώπιση των εγκαυμάτων, όταν χρησιμοποιείται ως κατάπλασμα από φρέσκα ή ξηρά σύκα. Η εξωτερική χρήση των σύκων καταπολεμά επίσης τους δοθιήνες, τα αποστήματα, τους καλόγερους και τα οιδήματα. Περιέχει σάκχαρα, λίπη, αζωτούχες ουσίες, βιταμίνες Α, Β, C, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο και σίδηρο.

Κατά της ναυτίας

Γαρίφαλο
Χρησιμοποιείται στην Κίνα από το 226 π.Χ., ενώ ήταν γνωστό και στην αρχαία Αίγυπτο. Το γαριφαλέλαιο που περιέχεται στο φυτό έχει την ιδιότητα να αναστέλλει τη ναυτία. Οι κανόνες της πρακτικής ιατρικής λένε ότι σε περιπτώσεις εμετού ή ναυτίας θα πρέπει να καταναλώνονται μερικές σταγόνες γαριφαλέλαιου διαλυμένου σε νερό.

Κετραρία
Κατά της ναυτίας και του εμετού συνιστάται από τους βοτανολόγους η κετραρία, μια λειχήνα που συναντάται σε ολόκληρη την Ευρώπη, τη Βόρεια Ασία, τη Βόρεια Αμερική και τις αρκτικές περιοχές. Εισήχθη ως φαρμακευτικό/αντιβιοτικό φυτό στην Ευρώπη κατά τον 18ο αιώνα, όμως χρησιμοποιούνταν από τους Λάπωνες από πολύ παλιότερα.

Κολοκυθιά
Η ομοιοπαθητική χρησιμοποιεί τον καρπό της κολοκυθιάς εναντίον της ναυτίας που προκαλεί η θάλασσα. Παράλληλα αποτελεί πλούσια πηγή αλάτων για τον οργανισμό. Τα πράσινα κολοκυθάκια θεωρούνται, άλλωστε, μαλακτικά του στομαχιού. Η κουκουρβιτασίνη που περιέχεται στα κολοκυθάκια έχει αντιοξειδωτική δράση.

Μπελαντόνα
Συγκαταλέγεται στα φυτά που καταπολεμούν τη ναυτία, η χρήση της όμως θα πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή αφού είναι ένα δηλητηριώδες βότανο. Το δηλητήριό της χρησιμοποιείται, σύμφωνα με μαρτυρίες, από τον 15ο αιώνα. Η μπελαντόνα διαδραμάτισε, επίσης, σημαντικό ρόλο στη μαγεία του Μεσαίωνα και στην ιατρική της εποχής ως τοπικό αναισθητικό.

Αποτριχωτiκά

Κισσός
Πρώτης τάξεως αποτριχωτικό μέσο θεωρούνταν ο κισσός τα παλαιότερα χρόνια, πριν ακόμη ανακαλυφθούν οι σύγχρονες μέθοδοι καλλωπισμού. Για τον σκοπό αυτό χρησιμοποιείται η γόμα που τρέχει από παλιούς κορμούς και η οποία περιέχει ένα γλυκοσίδιο, τη χεδερίνη. Χρήσιμα μέρη του φυτού είναι, επίσης, τα νεαρά φύλλα, ο κορμός και οι ράγες του.

Δροσιστικά

Αγγουριά
Ιδανική τροφή για το καλοκαίρι, το αγγούρι είναι ένα δροσιστικό λαχανικό λόγω του ότι περιέχει κατά 95% νερό. Παράλληλα έχει αρκετές ιαματικές ιδιότητες: καταπολεμά τις πέτρες και την άμμο στα νεφρά και τη χολή, τη νεφρίτιδα, τα αρθριτικά, βοηθά τη λειτουργία του εντέρου. Επίσης ενισχύει τον οργανισμό σε περιπτώσεις φυματίωσης, ενώ έχει και ανθελμινθικές ιδιότητες.

Βατομουριά
Ενα φαρμακευτικό φυτό γνωστό από την αρχαιότητα, οι καρποί του οποίου θεωρούνται δροσιστικοί, είναι η βατομουριά. Η κατανάλωσή τους σταματά τη διάρροια και καταπραΰνει το στομάχι. Χαρακτηριστικό είναι ότι ο αρχαίος Διοσκουρίδης πρότεινε τον χυλό των καρπών για την καταπολέμηση κοιλιακών και στομαχικών νοσημάτων.

Κριθάρι
Οι δροσιστικές ιδιότητες του κριθαριού είναι αρκετά γνωστές. Αλλωστε, εξαιτίας τους έχει καθιερωθεί η μπίρα ως ένα καλοκαιρινό δροσιστικό ποτό. Το κριθάρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β1 και Ε, ενώ οι αρχαίοι Ελληνες το χρησιμοποιούσαν στην ιατρική για τη θεραπεία του ερεθισμένου πεπτικού συστήματος.

Κατά των τσιμπημάτων από έντομα-ερπετά

Κρεμμύδι
Μισό κρεμμύδι επάνω σε τσίμπημα σφήκας και μέλισσας, αφού αφαιρεθεί το κεντρί του εντόμου, ανακουφίζει σημαντικά από την ενόχληση. Το κρεμμύδι κατάγεται από τη Μέση Ανατολή, χρησιμοποιούνταν από τους ομηρικούς χρόνους και σύμφωνα με τους ιστορικούς έφτασε στην Ελλάδα μέσω των Αιγυπτίων.

Αμαμελίδα
Ως ένα από τα καλύτερα βότανα κατά των τσιμπημάτων από έντομα, κατά των ελκών, των κακώσεων και των κοψιμάτων θεωρείται η αμαμελίδα από τους βοτανολόγους. Πρόκειται για ένα εξωτικό φυτό, η χρήση του οποίου γίνεται με τη μορφή εκχυλίσματος, βάμματος ή αλοιφής, που φτιάχνονται από τα φύλλα και τον φλοιό του φυτού.

Μολόχα
Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, αν κάποιος τρίψει το δέρμα του με φύλλα μολόχας, θα ανακουφιστεί από τσιμπήματα, δαγκώματα και κνησμούς. Το φυτό χρησιμοποιούνταν ως φάρμακο από το 700 π.Χ., ενώ οι αρχαίοι Ρωμαίοι και οι Αιγύπτιοι το περιελάμβαναν στις τροφές τους. Οι αρχαίοι Ελληνες παρατήρησαν πρώτοι την ιαματική δράση της μολόχας.

Πεντάνευρο
Σας παρέχει τις πρώτες βοήθειες σε περίπτωση που σας τσιμπήσει έντομο ή σας δαγκώσει ερπετό ενώ βρίσκεστε στη φύση. Τα φρέσκα φύλλα του όταν κοπανιστούν και εφαρμοστούν ως κατάπλασμα είναι ευεργετικά σε τσιμπήματα εντόμων και δαγκώματα σκύλων ή φιδιών. Το πεντάνευρο, σύμφωνα με ορισμένους, μπορεί να επουλώσει και πληγές οι οποίες δεν κλείνουν για χρόνια.

Σπανάκι
Ενα ακόμη λαχανικό που τρώγεται ωμό σε σαλάτες ή μαγειρεμένο και δρα θεραπευτικά ενάντια στα τσιμπήματα. Συγκεκριμένα και σύμφωνα με τους βοτανολόγους, ο χυμός και ο πολτός του σπανακιού μπορούν να θεραπεύσουν το δάγκωμα του σκορπιού. Είναι πλούσιο σε σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο, οξαλικό οξύ, βιταμίνες Α, Β, C, D και Ε.

Βάλσαμο
Το όνομά του έχει ταυτιστεί με την επούλωση πληγών και όχι τυχαία. Καταπλάσματα που έχουν φτιαχτεί από κοπανισμένα φύλλα βαλσάμου όταν τοποθετούνται επάνω σε τσιμπήματα, σε εγκαύματα ή εκδορές δρουν ανακουφιστικά. Τις αναπλαστικές του ιδιότητες είχαν εγκαίρως αντιληφθεί από τα παλιά χρόνια οι Ελληνες χωρικοί, ενώ οι Γάλλοι αγρότες αποκαλούν το βάλσαμο και «χόρτο για δαγκώματα εντόμων».

Αντιμυκητιασικά

Καλεντούλα
Πασίγνωστη για τις αντιμυκητιασικές, αντιμικροβιακές και αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες η καλεντούλα είναι το κατεξοχήν βότανο που θεραπεύει τους μύκητες. Περιέχεται σε κολπικά υπόθετα, ενώ η κατανάλωση τσαγιού καλεντούλας τρεις φορές ημερησίως θεραπεύει τους μύκητες του στόματος (άφτρες). Οι θεραπευτικές της ιδιότητες είχαν αναγνωριστεί ήδη από τον 12ο αιώνα, ενώ το βότανο έλκει την καταγωγή του από την Αίγυπτο.

Αποτοξινωτικά

Φραουλιά
Ο χυμός της φράουλας συμβάλλει σημαντικά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και τον καθαρισμό του αίματος. Πέραν τούτου βοηθά στην περιποίηση του δέρματος, ανακουφίζει από ηλιακά εγκαύματα, καθαρίζει τις πανάδες και ασπρίζει τα δόντια εφόσον καταναλωθεί μαζί με λίγη σόδα φαγητού. Περιέχει βιταμίνες C και Β, σάκχαρα, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, θείο, σίδηρο, πυρίτιο, οξέα και αιθέριο έλαιο.

Λάχανο
Το λάχανο περιλαμβάνεται στην κατηγορία των αποτοξινωτικών βοτάνων. Το ζουμί του καθαρίζει το αίμα και τα νεφρά, ενώ είναι διουρητικό, γεγονός που βοηθά στην απομάκρυνση των «άχρηστων» ουσιών από τον οργανισμό. Τα φύλλα του περιέχουν βιταμίνες Α, Β και C, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγγάνιο, φώσφορο, θείο και αρσενικό. Οι Ρωμαίοι το αποκαλούσαν «φάρμακο του φτωχού».

Πράσο
Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, όταν το πρωί κι ενώ είμαστε νηστικοί πίνουμε ένα ποτήρι με χυμό πράσου, τότε ο οργανισμός αποτοξινώνεται, το κυκλοφορικό σύστημα ωφελείται και ενισχύεται σημαντικά η απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό των καπνιστών. Πρόκειται για ένα λαχανικό που περιέχει νερό, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και ανόργανα άλατα ασβεστίου, φωσφόρου και καλίου, βιταμίνες Α, Β και C και αιθέριο έλαιο.

Κολλητσίδα
Οφείλει τις αποτοξινωτικές του ιδιότητες στο γεγονός ότι προκαλεί έντονη εφίδρωση μέσω της οποίας αποβάλλονται και οι τοξίνες. Η κολλητσίδα, τα φύλλα της οποίας καταναλώνονται και βρασμένα σε σαλάτες, είναι ένα βότανο που απομακρύνει τις τοξίνες από τον οργανισμό και καθαρίζει το αίμα. Επίσης, επουλώνει πληγές, δρα κατά των ρευματικών παθήσεων και κατευνάζει τις νευρικές διαταραχές.

Για καλό μαύρισμα

Καρότο
Είναι πλούσια πηγή β-καροτίνης, η οποία έχει την ιδιότητα να διεγείρει την παραγωγή μελανίνης. Σε ένα έντονο και ομοιόμορφο μαύρισμα συμβάλλει τόσο η κατανάλωση καρότων όσο και η εφαρμογή στο σώμα ζωμού από βρασμένα καρότα μερικές ώρες πριν από την ηλιοθεραπεία. Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.

Επιστολή ΙΣΘ προς τον Υπουργό Υγείας σχετικά με την αυτοαξιολόγηση των διαγνωστικών εργαστηρίων - 9/7/2013

ΠΙΣ: Ταφόπλακα για την λειτουργία των μικρών ιδιωτικών εργαστηρίων το claw-back

Αθήνα, 11 Ιουλίου 2013 - Την έντονη αντίθεσή του στο πολυνομοσχέδιο, το οποίο κατετέθη ήδη στη Βουλή και περιλαμβάνει τις διατάξεις για το clawback από τα ιδιωτικά ιατρικά εργαστήρια, τα διαγνωστικά κέντρα και τις ιδιωτικές κλινικές, την αποδυνάμωση του δημοσίου συστήματος Υγείας και το ποινολόγιο κατά των λειτουργών της Υγείας, εκφράζει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος.
 
Η αδυναμία παραγωγής πολιτικής στον τομέα της Υγείας, και γενικά στο δημόσιο, έχει σαν αποτέλεσμα τις κοινωνικά άδικες, οριζόντιες περικοπές δαπανών και προσωπικού, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την ποιότητα της λειτουργίας μιας ευνομούμενης πολιτείας.
 
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος προειδοποιεί ότι το claw-back θα αποτελέσει την ταφόπλακα για την λειτουργία των μικρών ιδιωτικών εργαστηρίων, με αποτέλεσμα την άλωση του τομέα Υγείας από τις μεγάλες επιχειρήσεις, οι οποίες, λόγω μικρότερου κόστους, μπορούν να ανταπεξέλθουν στις συμπιεσμένες αμοιβές.
 
Οι ποινές που επιβάλλονται στους λειτουργούς της Υγείας αποδεικνύουν ότι η Πολιτεία, με αστυνομικά μέτρα, προσπαθεί να επιβάλλει πολιτικές, οι οποίες δεν είναι δυνατόν να προχωρήσουν χωρίς να διαθέτουν το τεκμήριο της ευρείας εμπιστοσύνης και της υπεύθυνης και διαφανούς διαχείρισης.
 
Πίσω από τις επιταγές της τρόικα και του μνημονίου για τους αριθμούς, υπάρχουν άνθρωποι με ανάγκες, υπάρχουν άνθρωποι με προβλήματα, υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να επιβιώσουν. Η πολιτεία και η κοινωνία δεν μπορούν να παραμείνουν απαθείς και αδιάφοροι μπρος στην ανθρωπιστική κρίση.
 
Ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος δεν θα επιτρέψει την αποδυνάμωση του δημόσιου τομέα της Υγείας η οποία επιχειρείται σήμερα, ούτε το κλείσιμο δημοσίων δομών Υγείας και καλεί τους γιατρούς όλης της χώρας να αντιδράσουν με κάθε τρόπο, προκειμένου να διασφαλισθούν οι δημόσιες δομές Υγείας και η ποιότητα στις παρεχόμενες υπηρεσίες Υγείας για τον πληθυσμό της χώρας μας.